Why are you angry?

小明气呼呼地拿起菜刀，大步大步地走进大厅里。“是谁！给我站出来！”

这就是生气。

生气是一种负面的心情。生气能让一个人的情绪失调，判断模糊，甚至神经错乱。一个人要能正确地认识与承认这情绪才能掌握它，并且令它为你效劳。

平时懒散的双臂和松弛的胸肌是不可能会自动自发令自己发达起来。它们需借助外来的能量来启动。当一个人生气时在情绪上产生的能源就是一个很好的刺激剂。能利用这能源让精神强化，肌肉发达是一件非常有建设性的事情。

我得好好的控制自己的情绪。下次生气时会以仰卧体作和扶力挺身来惩罚自己。

这样一来不管怎样都不会吃亏。最后的赢家会是我！哈哈哈!